ENTRAINEMENTS COLLECTIFS

ENTRAINEMENT À LA COURSE

Encadrés par des coaches bénévoles, ces entraînements collectifs ont pour objectif de vous motiver à vous entraîner tout au long de l’année (même après le mois de maiet de vous aider à arriver en bonne forme le dimanche 27 mai, que votre objectif soit de finir le 5 km ou le 10 km chronométré.

Pour participer aux entraînements, 4 conditions à remplir :

Etre inscrite à l’édition 2018 de Courir POUR ELLES.

Disposer d’un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition à la date de la course, même pour les personnes inscrites aux 5 kmPour des raisons d’assurance, il ne nous sera pas possible d’accepter les participantes se présentant aux entraînements collectifs sans certificat médical.

Etre équipée de baskets pour le running, d’une brassière et d’une tenue compatibles avec la course à pied ; n’oubliez pas de vous munir également d’un peu d’eau.

Venir avec un tee-shirt rose.

Lancement des entraînements collectifs : en mars 2018 : date du lancement officiel à venir…

 

Et ensuite… Les entraînements collectifs se dérouleront chaque semaine sur les sites et aux horaires suivants :

  • Domaine de Lacroix-Laval : rendez-vous le samedi à 9h30, devant l’Office du Tourisme qui se trouve au rond-point Belle Etoile (sur la route de Sain Bel, entre Marcy l’Etoile et Charbonnières)
  • Parc de la Tête d’Or : rendez-vous le samedi à 9h30 et le mercredi à 18h30, Porte des Enfants du Rhône (vers le manège). 
  • Parc de Parilly : rendez-vous le samedi à 9h30 et le mercredi à 18h30, entrée du parking face au 36-38 rue du Clos Verger à Vénissieux et le samedi à 10 h pour la marche nordique
  • Villefranche-sur-Saône : rendez-vous un dimanche sur 2 à 9h30 à partir du 12 mars sur le grand parking rue Jean Marie Vianney à Ars sur Formans 
  • Miribel : samedi matin 9h30 : Parking de L’atol’ forme – Chemin de la Bletta, 69120 Vaulx-en-Velin


… puis viendra la reconnaissance du parcours… infos à venir pour l’édition 2018 


… vous avez des questions ?

Si vous avez la moindre question sur les entraînements collectifs, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant sur les liens suivants :
Pour une Information générale : Cliquez ICI

Pour une question spécifique à un lieu d’entraînement, une adresse email par site :

         Domaine de Lacroix-Laval : Cliquez ICI

         Parc de la Tête d’Or : Cliquez ICI

         Parc de Parilly : Cliquez ICI 

         Villefranche-sur-Saône : Cliquez ICI

         Villefranche-sur-Saône : Cliquez ICI

         Miribel : Cliquez ICI

ENTRAINEMENT À LA MARCHE

Cette année encore nous organiserons des entraînements collectifs à la marche nordique (lancement des entraînements prévu en mars 2018… infos à venir). 

Rendez-vous chaque dimanche matin à 10h00 à Parilly face au 36-38 rue Clos Verger à Vénissieux.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant ICI.

Des entraînements en marche nordique sont également prévus un dimanche sur deux du côté de Villefranche-sur-Saône. Contactez-nous pour toutes questions en cliquant ICI

Rechercher

Depuis 2010, nous avons dédié 701 000 € aux SOINS DE SUPPORT

QU'EST CE QU'UN SOIN DE SUPPORT ?
Ces soins ont pour objectif d’améliorer la qualité de vie des personnes malades en tenant compte de l’ensemble de leurs besoins sur un plan physique, psychologique, social et familial parallèlement aux traitements spécifiques.
NOS ACTIONS
- La création de postes de coachs d'activité Physique Adaptée (APA) en structures hospitalières : Centre Léon Bérard, Hôpital Nord Ouest de Villefranche-sur-Saône, Hôpital Louis Pradel à Bron, Hôpital Fleyriat à Bourg-en-Bresse
- la création d'un poste de coordination des projets APA
- le soutien au développement de l'Activité Physique Adaptée (APA) ou Activité Physique (AP) en associatif : 1 temps plein pour le programme Atouform' de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF), le Dragon Boat de l'association des Sirènes de Bellecin dans le Jura, la Gymnastique Volontaire Caluire 3C
- le financement de matériels utilisés dans le cadre de l'APA : financement du bateau et rames pour la participation à la Vogua Longa du Centre d'Aviron Lyonnais, financement d'un Dragon Boat pour les Rozettes (CKLM), bâtons de marche nordique pour le Centre Léon Bérard, un vélo pour l'Hôpital Louis Pradel.
SOUTIEN FINANCIER
En 8 ans, ce sont 425 500 € de dédiés à 4 associations de lutte contre le cancer : la Ligue contre le cancer, Europa Donna, Adémas 69 et Activ'RA.

LA PRÉVENTION
Une de nos grandes missions est la prévention.
Tout au long de l'année, nos multiples événements nous servent à donner rendez-vous au grand public, lors de moments festifs, conviviaux, remplis d'espoir : Danser POUR ELLES le jeudi 8 mars et Rouler POUR ELLES en septembre.
D'autres actions de prévention sont menées justement en lien avec nos partenaires, dans les entreprises, les écoles, facultés, espaces hospitaliers ...
Brochure de la LIGUE CONTRE LE CANCER à télécharger

Nos 4 associations bénéficiaires

Partenaires institutionnels

RRA_LOGOsignature_pantone669  Impression CMJN de base

Partenaires privilège

Impression ImpressionImpression

Partenaires

Retrouvez tous nos partenaires en cliquant ici

Mentions légales

  • Courir POUR ELLES 2016

    couv_2016

  • Courir POUR ELLES 2015

    couv_2012

  • Courir POUR ELLES 2014

    couv_diap_2014

  • Recevez la newsletter

    nouvelles de Courir POUR ELLES !

Top