ENTRAINEMENTS COLLECTIFS

ENTRAINEMENT À LA COURSE

Encadrés par des coaches bénévoles, ces entraînements collectifs ont pour objectif de vous motiver à vous entraîner tout au long de l’année (même après le mois de maiet de vous aider à arriver en bonne forme le dimanche 14 mai, que votre objectif soit de finir le 5 km ou le 10 km chronométré.

Pour participer aux entraînements, 4 conditions à remplir :

Etre inscrite à l’édition 2017 de Courir POUR ELLES.

Disposer d’un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition à la date de la course, même pour les personnes inscrites aux 5 kmPour des raisons d’assurance, il ne nous sera pas possible d’accepter les participantes se présentant aux entraînements collectifs sans certificat médical.

Etre équipée de baskets pour le running, d’une brassière et d’une tenue compatibles avec la course à pied ; n’oubliez pas de vous munir également d’un peu d’eau.

Venir avec un t-shirt rose

Le premier entraînement : samedi 4 mars 9h30 – Place bellecour

Nous vous donnons rendez-vous en tenue à 9h30 le samedi 4 mars, place Bellecour (Lyon), devant l’Office du Tourisme.
Notre 1
er entraînement collectif se déroulera sur les berges du Rhône et devrait durer environ 1 heure. Nous comptons sur votre présence à ce 1er rendez-vous. En attendant de nous retrouver, pensez bien à bloquer cette date dans vos agendas !

Et ensuite… Les entraînements collectifs se dérouleront chaque semaine sur les sites et aux horaires suivants :

  • Domaine de Lacroix-Laval : rendez-vous le samedi à 9h30, devant l’Office du Tourisme qui se trouve au rond-point Belle Etoile (sur la route de Sain Bel, entre Marcy l’Etoile et Charbonnières)
  • Parc de la Tête d’Or : rendez-vous le samedi à 9h30 et le mercredi à 18h30, Porte des Enfants du Rhône (vers le manège). EXCEPTIONNELLEMENT LE SAMEDI 25 MARS SERA REMPLACÉ PAR LE DIMANCHE 26 MARS (merci pour votre compréhension).
  • Parc de Parilly : rendez-vous le samedi à 9h30 et le mercredi à 18h30, entrée du parking face au 36-38 rue du Clos Verger à Vénissieux et  le samedi à 10 h pour la marche nordique
  • Villefranche-sur-Saône : rendez-vous un dimanche sur 2 à 9h30 à partir du 12 mars sur le grand parking rue Jean Marie Vianney à Ars sur Formans 
  • Miribel : Samedi matin 9h30 : Parking de L’atol’ forme – Chemin de la Bletta, 69120 Vaulx-en-Velin


… puis viendra la reconnaissance du parcours…

Nous vous donnons d’ores et déjà rendez-vous le samedi 8 avril à 9h30 au parc de Parilly pour un entraînement regroupant tous les sites au cours duquel vous pourrez découvrir le nouveau parcours en avant-première !


… vous avez des questions ?

Si vous avez la moindre question sur les entraînements collectifs, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant sur les liens suivants :
Pour une Information générale : Cliquez ICI

Pour une question spécifique à un lieu d’entraînement, une adresse email par site :

         Domaine de Lacroix-Laval : Cliquez ICI

         Parc de la Tête d’Or : Cliquez ICI

         Parc de Parilly : Cliquez ICI 

         Villefranche-sur-Saône : Cliquez ICI

         Villefranche-sur-Saône : Cliquez ICI

         Miribel : Cliquez ICI

ENTRAINEMENT À LA MARCHE

Merci de noter que, cette année encore, nous organiserons des entraînements à la marche nordique à partir du dimanche 12 mars.

En raison d’un imprévu l’entraînement marche de dimanche 16 avril à Parilly n’aura pas lieu.
Nous nous excusons de ce contre temps et vous remercions de votre compréhension.

Rendez-vous chaque dimanche matin à 10h00 à Parilly face au 36-38 rue Clos Verger à Vénissieux.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant ICI.

Des entraînements en marche nordique sont également prévus un dimanche sur deux du côté de Villefranche-sur-Saône à partir du 12 mars. Contactez-nous pour toutes questions en cliquant ICI

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Depuis 2010, nous avons dédié 501 000 € aux SOINS DE SUPPORT

QU'EST CE QU'UN SOIN DE SUPPORT ?
Ces soins ont pour objectif d’améliorer la qualité de vie des personnes malades en tenant compte de l’ensemble de leurs besoins sur un plan physique, psychologique, social et familial parallèlement aux traitements spécifiques.
NOS CRÉATIONS DE POSTES
- 1 Coach APA (Activité Physique Adaptée) à l’Hôpital Nord Ouest de Villefranche
- 1 Coach APA (Activité Physique Adaptée) à l’Hôpital Louis Pradel de Bron
- 1 Coach APA (Activité Physique Adaptée) à l’Hôpital Fleyriat de Bourg en Bresse
- 1 Dragon Boat pour l’association « Les Sirènes de Bellecin »
- 1 temps plein pour le Programme Atouform’ de la Fédération Sportive et Culturelle de France (FSCF)
- Participation aux soins de support du Centre Hospitalier Lyon Sud
SOUTIEN FINANCIER
En 7 ans, ce sont 361 500 € de dédiés à 4 associations de lutte contre le cancer (la Ligue contre le cancer, Europa Donna, Adémas 69 et Activ'RA).

LA PRÉVENTION
Une de nos grandes missions est la prévention.
C’est en automne que nous lançons notre campagne de prévention ( avec précisément, Run In Lyon, début octobre).
Tout au long de l’année, nos multiples événements nous servent à donner rendez-vous au grand public, lors de moments festifs, conviviaux, remplis d’espoir.
D’autres actions de prévention sont menées justement en lien avec nos partenaires, dans les entreprises, les écoles, facultés, espaces hospitaliers…

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