Encadrées par des coaches bénévoles, ces sorties collectives ont pour objectif de vous motiver à vous entraîner tout au long de l’année (même après le mois de mai) et de vous aider à arriver en bonne forme le dimanche 17 mai, que votre objectif soit de finir le 5 km ou le 10 km chronométré.
♦ SORTIES COLLECTIVES
Pour participer aux sorties, 4 conditions à remplir :
- Etre inscrite à l’édition 2020 de Courir POUR ELLES.
- Disposer d’un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition à la date de la course, même pour les personnes inscrites aux 5 km. Pour des raisons d’assurance, il ne nous sera pas possible d’accepter les participantes se présentant aux sorties collectives sans certificat médical.
- Etre équipée de baskets pour le running, d’une brassière et d’une tenue compatibles avec la course à pied ; n’oubliez pas de vous munir également d’eau.
- Venir si possible avec un tee-shirt rose.
♦ PLANNING DES SORTIES COLLECTIVES
♦ LIEUX DE RENDEZ-VOUS
- Domaine de Lacroix-Laval : le samedi à 9h30 à partir du 21 mars – Course à pied uniquement
Rendez-vous devant l’Office du Tourisme – Rond-point Belle Etoile, sur la route de Sain Bel, entre Marcy l’Etoile et Charbonnières
- Parc de la Tête d’Or : le samedi à 9h30 à partir du 21 mars- Marche ou Course à pied
Rendez-vous Porte des Enfants du Rhône, vers le manège.
- Parc de Parilly : le mercredi à 18h30 à partir du 11 mars : Course à pied uniquement et le samedi à 9h30 à partir du 21 mars : Marche ou Course à pied
Rendez-vous à l’entrée du parking face au 36-38 rue du Clos Verger à Vénissieux
- Villefranche-sur-Saône : 1 dimanche sur 2 à 9h30 à partir du 21mars – Course à pied uniquement
Rendez-vous sur le parking vers la pharmacie – Rue Jean Marie Vianney à Ars Sur Formans
♦ JOURNEE DE RECONNAISSANCE DES PARCOURS
Rendez-vous le samedi 2 mai au matin au parc de Parilly pour une reconnaissance du parcours que vous allez réaliser le dimanche 17 mai.
Que vous soyez inscrite au 10km, au 5km Course ou encore au 5km Marche, c’est une belle opportunité, 15 jours avant l’événement de découvrir votre parcours ! Notre équipe de coachs bénévoles sera là spécialement pour vous, pour vous accompagner et vous prodiguer tous les conseils pour que vous puissiez franchir la ligne d’arrivée avec le sourire !